| Главная » Файлы » электронные книги » психология |
Робин Шарма. 200 уроков жизни
| [ Скачать с сервера (183.5 Kb) ] | 05.01.2009, 00:13 |
 1. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно. 2. Выделите один час утром на самосовершенствование. Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Используйте это спокойное время, чтобы наполнить ваш дух силой и энергией для ожидающего вас напряжённого дня. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. Хорошее начало дня — это очень эффективный способ самообновления. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Больш 3. Не позволяйте мелочам отвлекать вас от важных вещей. Спросите себя: «Использую ли я своё время и энергию наилучшим образом?» Управление временем — это управление жизнью, поэтому относитесь к своему времени с большой заботой. и таких 200 полезных и даже очень советов. | |
| Просмотров: 717 | Загрузок: 401 | | |
| Всего комментариев: 0 | |